263498128_423349995949659_6926509656874077004_n.jpg

BEDRE RESULTATER PÅ KORTERE TID

Les mer
Transparent Texture

Ren eksentrisk trening

Hvordan er det mulig?

La oss være klare. Dette er ikke et tom løfte i blitz-i-pannen. Dette er ikke en enhet beregnet på informasjonsreklame. Dette er Vitruvian, og vi demokratiserer styrketrening.

 

Mens du kan trene rent konsentrisk med Trainer+, er det faktum at den muliggjør eksentrisk trening det som tar treningen til et nytt nivå for alle. Det er slik vi er #RedefineringStrong.

HVA ER EKSENTRISK TRENING?

Eksentrisk trening er gjentatt trening som holder musklene i spenning, eller under belastning, under den eksentriske fasen.

KONSENTRISK
Oppover fasen av en øvelse som trekker sammen muskelen.

EKSENTRISK

Nedover fasen av en øvelse som forlenger muskelen.

272391865_4877674848960700_3725783261318483562_n.jpg